스포츠와 건강관리-10

2008-11-12 アップロード · 6 視聴

운동의 가치와 효과

-운동은 생리적 노쇠현상을 지연시킨다.
-운동은 일상생활의 자신감,활력을 증진시켜준다.
-운동전에는 반드시 체력과 건강을 체크해 보아야 한다.
-운동을 시작할 때 최우선으로 고려되야할 것은 안전이다.
-운동을 할때는 영양의 섭취비율을 맞춰주는 것이 중요하다.

화신사이버대학교 제공

http://www.hscu.ac.kr

tag·사이버대학교,웰빙,건강,스포츠,hscu,화신사이버대학교

非会員の場合は、名前/パスワードを入力してください。

書き込む

웰빙

リスト形式で表示 碁盤形式で表示

30:39

공유하기
스포츠와 건강관리-14
8年前 · 26 視聴

34:40

공유하기
스포츠와 건강관리-13
8年前 · 10 視聴

30:51

공유하기
스포츠와 건강관리-12
8年前 · 17 視聴

35:36

공유하기
스포츠와 건강관리-11
8年前 · 7 視聴

29:56

공유하기
스포츠와 건강관리-9
8年前 · 7 視聴

30:22

공유하기
스포츠와 건강관리-8
8年前 · 9 視聴

29:38

공유하기
스포츠와 건강관리-7
8年前 · 11 視聴

32:54

공유하기
스포츠와 건강관리-6
8年前 · 7 視聴

32:57

공유하기
스포츠와 건강관리-5
8年前 · 14 視聴

30:48

공유하기
스포츠와 건강관리-4
8年前 · 2 視聴

34:12

공유하기
스포츠와 건강관리-3
8年前 · 6 視聴

30:49

공유하기
스포츠와 건강관리-2
8年前 · 10 視聴

36:32

공유하기
스포츠와 건강관리-1
8年前 · 8 視聴