허리 강화 스트레칭!![척추, 통증, 운동법, 고도일신경외과]

2008-04-03 アップロード · 5,816 視聴

허리에 통증이 있으시다구요? 통증에서 해방되기 위해서는 무엇보다 스트레칭을 통한 관리가 중요한데요, 특히 허리 통증에 좋은 스트레칭이 있다고 합니다! 이번에 소개해드릴 영상은 척추 유연성을 길러주며, 통증을 완화시키는 효과가 잇으며, 외부 충격에서 쉽게 회복 할 수 있도록 도와주는 스트레칭입니다. 고도일 신경외과가 전하는 허리 강화 스트레칭! 척추 강화 스트레칭! 이제 스트레칭으로 허리 관리 하시고 건강한 척추! 건강한 허리 지키세요! 디스크, 허리디스크, 목디스크, 퇴행성디스크, 협착증, 요추협착증, 척추관협착증, 요통, 허리통증, 통증, 수술 후 통증, 관절염, 좌골점액낭염, 근막통증후군, 골퍼엘보, 테니스엘보, 엘보, 인대통, 후관절통, 척추전위증, 후종인대골화증, 손목터널증후군, 꼬리뼈증후군, 족저근막염, 다리저림, 팔저림, 일자목, 거북목, 퇴행성관절염, 디스크치료, 디스크수술, 척추, 비수술, 테이핑, 테이핑요법, 키네시오 테이핑요법, 디스크 파열, 고도일, 고도일신경외과, 신경외과, 디스크 전문병원, 경막외내시경, 고주파수핵감압술, 인대강화주사, 심부근력강화요법, 디스크에 좋은 운동, 디스크 수술 후 좋은운동, 허리강화, 통증완화 스트레칭, 허리 스트레칭 더 많은 영상을 보시려면 오예스닥터로 오세요! http://www.ohyesdoctor.com

tag·고도일,신경외과,통증,허리,디스크,척추

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이주환
2008.09.02 08:59共感(0)  |  お届け
간단하고 쉬운 동작이라서 수시로 하고있슴삭제
서진주
2008.05.27 10:13共感(0)  |  お届け
동작이 간단해서 따라하기 수월함삭제
김주용
2008.05.06 13:32共感(0)  |  お届け
따라해보니 재미도 있고 시원한 것 같아요삭제
송지은
2008.04.07 21:00共感(0)  |  お届け
지금 회사 회의테이블 위에 올라가서 따라하고 있슴;;;삭제
김재윤
2008.04.07 20:56共感(0)  |  お届け
야근하느라 뻐근해서 따라해보니 시원함삭제
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