쉽고 간단한 온가족 건강 발목펌프운동.

2008-12-08 アップロード · 684 視聴

제공: http://www.777djk.com

국민의 건강은 국가 경쟁력의 초석이다.
국가와 민족을 위해 대한국민 모두를 위해 바칩니다.

발목펌프운동은..

일본에서 1939년 태어난 '이나가키 아미사쿠라'라는 사람이 나뭇잎이
바람에 흔들리는 것을 보고 고안하였다고 한다.

발목펌프운동의 효과?

이 운동은 현대인의 보행부족을 해소하고, 전신의 혈액을 시작으로
체액의 순환을 좋게하며 체내의 노폐물이 신장을 거쳐 여과 정화되므로,
하면할수록 건강해지고 쾌식,쾌면,쾌변을 할수 있게 된다.
하루에 2-3회씩 취침전과 기상후 공복시에 실시하는 것이 좋으며
계속하면 고혈압인 사람은 혈압이 떨어져 안정되는등 모든 질병이
좋아지게 된다.
지속적으로 하면 현대의학이 고칠수 없다고 포기한
난치병까지도 개선되고 다이어트에도 효과가 있다고 한다.

#소리를 좀더 크게하시면 아름다운 자연 그대로의 살아있는
새소리와 물소리를 들으실수 있습니다.

tag·발목,펌프,운동,건강,가족,일본,난치병,다이어트

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