영양듬뿍 "꽃게그라탕"

2007-09-20 アップロード · 525 視聴

아이들 간식으로 영양이 듬~뿍담긴
" 꽃 게 그 라 탕 " 입니다~~^o^

재료 : 꽃게,감자,당근,모짜렐라치즈,계란,
스위트콘,슬라이스치즈,설탕,케찹,
마요네즈,파인애플
과정 : 1.꽃게와 감자를 찜통에넣고 찐다.
2.당근을 다지고 계란은 삶아서 노른
자만 다져 가루로 만든다.
3.꽃게살과 감자를 으깨어 약간의 케
찹과 마요네즈를 넣어 고루섞는다.
4.그 속에 스위트콘을 넣고, 슬라이
스 치즈도 듬뿍 넣는다.
5.으깨어진 꽃게와 감자를 게껍질속
에 꼭꼭 채워 넣는다.
6.그 위에 모짜렐라 치즈를 덮고 노
른자 가루를 뿌린다.
7.오븐에 넣어 치즈가 녹을 때 까지
구워준다.
8.후라이팬에 살짝 익힌 파인애플로
데코를 하고 완성된 그라탕을 올린
다.


<해양수산부,한국어촌어항협회,수산물,요리>

tag·영양듬뿍,꽃게그라탕

非会員の場合は、名前/パスワードを入力してください。

書き込む
今日のアクセス
2
全体アクセス
119,872
チャンネル会員数
12

공모전 영상

リスト形式で表示 碁盤形式で表示

02:19

공유하기
우리집 밥도둑 간장새우장
9年前 · 5,027 視聴

00:04

공유하기
오징어 술병
9年前 · 497 視聴

02:43

공유하기
오징어 고추장 구이
9年前 · 3,677 視聴

01:17

공유하기
싱싱한 우리 수산물
9年前 · 289 視聴

02:01

공유하기
수산물속으로~
9年前 · 269 視聴

02:05

공유하기
수산물이야기
9年前 · 1,102 視聴

00:41

공유하기
사시사철우리수산물
9年前 · 1,188 視聴

03:17

공유하기
해물 닭 볶음탕 만들기
9年前 · 1,393 視聴

00:31

공유하기
수산물 vs 피자
9年前 · 254 視聴

03:10

공유하기
해물떡복기 요리방법
9年前 · 1,581 視聴

00:30

공유하기
후라이드vs 수산물
9年前 · 256 視聴

02:32

공유하기
해물 양장피 요리방법
9年前 · 2,968 視聴

04:00

공유하기
3. 콩나물 낙지 볶음
9年前 · 4,108 視聴

02:15

공유하기
2. 고등어 양념 구이~
9年前 · 1,134 視聴

02:23

공유하기
우리것이 좋은것이여~
9年前 · 651 視聴