해물이랑 야채랑

2007-09-25 アップロード · 349 視聴

아이들이 왜이리도 해물을 안먹는지 모르겠어요. 야채도 넘 싫어하고..

그래서 개발해낸 영양만점인 해물이랑 야채랑..

누구나 손쉽게 할수있으면서도 영양이 가득해서 한끼식사로도 충분하답니다.

그리고 바다의 왕 고등어로 자반을 만들어보았어요.

아이들에게 너무도 훌륭한 반찬인 자반고등어의 요리과정을 담아보았습니다.

감사합니다.


<해양수산부,한국어촌어항협회,수산물,요리>

tag·해물이랑,야채랑

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