[메디TV]건강소금! 귀족소금! 좋지만 싱겁게 살자

2007-02-05 アップロード · 303 視聴

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한국인의 나트륨 권장량은 8g으로 제한하고 있습니다. 하지만 국, 김치, 된장을 주로 먹는 한국인들의 하루 평균 소금의 섭취량은 15~25g이 넘는 것으로 나타나고 있습니다.
오랫동안 길들여진 식습관으로 인해 대부분의 사람들이 짜게 먹는 성향이 있는데, 그로인해 어릴 적부터 여러 가지 질병에 노출 되어 건강을 위협하고 있다는 사실을 알아야 할 것입니다.

tag·건강

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