[온북TV] 뇌를 행복하게 하라 - 아리타 히데호

2007-01-20 アップロード · 295 視聴

‘세로토닌’ 신경을 단련시키는 방법
‘행복 호르몬’을 흔들어 깨워라!
뇌를 행복하게 하는 비결 10가지

푸른솔에서 펴냈습니다. 우리의 몸과 마음이 좀더 건강하고 행복할 수 있도록 돕는 ‘세로토닌’ 신경을 단련시키는 다양한 방법들을 알기 쉽게 정리한 책입니다. ‘행복 호르몬’이라고 불리는 세로토닌을 ‘흔들어 깨워야’ 하는 이유와 세로토닌의 기능, 그리고 ‘세로토닌 트레이닝’ 10가지 방법 등을 그림과 함께 자세히 설명하고 있습니다.

<기획_여산통신>

tag·온북TV,뇌를,행복하게

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