[온북TV]초심을 깨우는 최고의 습관, 새벽 5시

2009-02-21 アップロード · 85 視聴

초심을 깨우는 최고의 습관, 새벽 5시
리더스북 펴냄
돈 케네디 지음, 이수경 옮김

시간관리 노하우 담은 자기관리서
배빗, 즉 ‘배드 해빗’을 즉각 버려라
나쁜 습관 고치는 10단계 방법 제시

리더스북에서 펴냈습니다. 예방의학 권위자이기도 한 저자는 시간 관리 노하우를 구체적으로 전하면서 ‘배빗’ 또한 당장 버리라고 강조합니다. ‘배빗’이란 늦잠, 흡연 등 자신의 삶을 조종하는 ‘배드 해빗’의 줄임말로, 자신만의 나쁜 습관을 즉각 버릴 수 있는 10단계 방법들에 대해 자세히 설명하는 자기관리 신간입니다.

<기획-여산통신>

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