[온북TV]보디빌딩 아나토미

2009-06-15 アップロード · 809 視聴

보디빌딩 아나토미. 푸른솔에서 펴냈습니다. 보디빌더 겸 스포츠의학 전문의인 저자가 집필한 근육운동 지침서입니다. 근육운동에 대한 기술적 방법을 상세하게 설명하고, 관련 근육해부도를 함께 제시해, 근육단련 효과와 신체에 대한 이해를 높여줍니다. 보디빌딩의 열쇠로 불리는 아나토미 지식을 익혀, 성공적인 웨이트트레이닝을 도와주는 책입니다.

tag·보디빌딩아나토미,푸른솔,닉에반스,창요찬,실용,

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