腰回し・骨盤矯正

2008-09-26 アップロード · 2,832 視聴

腰回しは、骨盤を整えるのにとても手軽でいいトレーニングです。

私の波動トレーニングの準備段階のトレーニングとして取り入れてます。


ラガーマン式ダイエット
http://www.pt-hamamoto.biz/fwd3/manual

tag·ダイエット,腰回し,骨盤矯正

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cazuen
2009.04.18 23:06共感(0)  |  お届け
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