머리가 좋아지는 기공

2004-12-03 アップロード · 2,498 視聴

중국의 유명한 중의사이자 기공의 대가이신 엄신이 만든 "개지공"이라는 머리가 좋아지는 기공법
첫째 달은 참장자연공을 수련하고, 둘째 달은 간단한 무술 기공(예로, 택극권)을 지도하여 두어 달간 단전을 충실히 하는 기공을 수련시킨다. 셋째 달은 개지공을 수련한다.
오전, 오후 각 한 차례씩 휴식 시간에 집중적으로 기공 수련을 한다. 체조처럼 교사와 학생 사이에 기공 수련을 습관화시킨다. 또, 잠자리에 들기 전에 방송공을 하도록한다 항상 친구들과 함께 하면 더욱 좋다

tag·머리가,좋아지는,기공

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jonguk83
2008.09.30 11:18共感(0)  |  お届け
퍼갈게요^^삭제
meetyoo
2006.08.27 12:56共感(0)  |  お届け
스크랩합니다..
좋은 강의 감사합니다.삭제
쏘우
2006.01.17 03:42共感(0)  |  お届け
소중한 영상 담아가겠습니다. ^^삭제
meggido
2005.08.03 06:24共感(0)  |  お届け
영상담아갑니다 ^^삭제

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