럭셔리 필라테스 개인트레이닝 전문 스튜디오.....

2008-05-21 アップロード · 571 視聴

압구정역 4번출구에서 20M거리에 위치.
상담전화 - 02.517.4405
네이버 카페 - http://cafe.naver.com/shashapilates



Luxury Private Training Studio -" SHASHA PILATES"
더이상 복잡한 센터에서 시간때우기식 운동은 하지마세요.
HOME TRAINING을 받는 것처럼 운동하는 한시간 회원님만의 시간으로 만들어 가세요.
움직여지는 내몸에 집중할 수 있는 최적의 환경에서 필라테스를 경험하세요.

필라테스 기구 다량 보유,,,
철저한 Private Training(개인 트레이닝) 프로그램 스튜디오!
안정적이고 고급스러운 인테리어로 꾸며진 필라테스 스튜디오!
이제는 나에게 맞는 나만의 운동 프로그램으로 올바른 몸을 만드세요.

전화상담: 02.517.4405
위 치: 3호선 압구정역 4번 출구에서 안세병원방면 20M.
전화로 상담예약해주세요.



Quality matters more quantity!

최근 미국과 유럽권의 사람들을 중심으로 무턱대고 땀을 흘리며 근육을 피로하게 하는 운동보다는 천천히 정확하게 머리를 쓰면서 하는 운동의 효과의 주목을 하고 있습니다. 그 가운데 동서양의 운동을 조합하여 환자들의 재활운동 프로그램으로 쓰였던 필라테스가 가장 주목을 받고 있습니다.

" 생각하는 사람들의 운동".............필라테스

필라테스는 호흡과 함께 우리 몸 속 깊이 숨어있는 작은 근육부터 강화하여 올바른 신체 정렬과 관절의 유연함, 힘의 균형을 찾아 궁극적으로 회상의 Balance와 Condition을 가져다 주는 최고의 운동입니다.


* 필라테스 효과*

근육의 활성화로 기초대사량 증가.
가늘고 긴 근육, 탄력있는 복부.
척추관련 질환개선, 자세교정.
임신 전 후 관리.
골프&스포츠 컨디션닝.

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