4주 완성 몸 만들기 프로젝트

2007-11-16 アップロード · 5,972 視聴

4주 동안 몸을 좀 만들어 봤습니다.

체지방도 근육량도 많이 좋아졌어여..

UCC만드는게 숙젠데

어쩌다 주제를 몸짱 만들기 해보자고 해서.ㅋㅋ

다들 재밌게만 봐주세요..

tag·몸짱

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음악이궁금해
2013.06.23 19:22共感(0)  |  お届け
님아 이거 음악 제목좀 알려주세요 삭제
엽기쭌
2008.09.19 19:47共感(0)  |  お届け
ㅋㅋㅋ저는 일부러 체지방을 늘리지 않았습니다.
결혼하고 운동을 안하니 몸이 저렇게 된건데... ^^
악플이라 생각 하기에... 물론 몸에 무리 갑니다.
정말 힘들었으니가요. 하지만 마케팅 용은 아니랍니다.
글구 정말 숙제 였습니다. 글구 일반인인데... 왜 안믿으실까요? ㅠ.ㅠ삭제
;;;;;;;;
2008.07.22 18:17共感(0)  |  お届け
이동영상 간접 ucc마케팅이네요. 저 주인공분 운동하셨던 분이십니다 거짓말 하지마시고요. 원래 운동하신 몸에 체지방을 불려서 4주만에 몸짱되신건 맞지만... 일반인인척 하시면 안되죠. 님 동영상 보고 무턱대고 4주동안 운동 무리하게되면 장기손상이라던가 몸이 고생합니다.
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1톤
2008.01.27 03:36共感(0)  |  お届け
팥차먹으세요팥차먹으면킹왕짱!
단단한살이아니고물렁살이면살
훨신더잘빠짐 !!!!!!!!삭제
엽기쭌
2008.01.10 01:21共感(0)  |  お届け
와 정말 많이 보셨네요.. 그냥 숙제라 올린 건데여..
옆에서 잡아준 후배 때문에 빠른 효과를 봤습니다. 하지만 후배놈이 정말 절 뿅뿅뿅 정도로 시켰어용... 한달 가까이 고구마, 계란, 보충제, 양파만 죽도록 먹었구요..
이 동영상 다들 용기내시라고 만드거니까요.. 그냥 나두해야지 라는 용기만 가지세요.. 지금도 저는 운동중이랍니다. 매일 집에서 한시간씩 턱걸이랑 덤벨 40KG 사서 하고 있구요.. 이 운동 이후 겁나서 항상 긴장하고 살고 있답니다. 모두들 힘내시구요!! 잠깐의 기회지만 생활의 변화가 생긴답니다. 화이팅!!삭제
tkms
2008.01.09 06:47共感(0)  |  お届け
담아욧....삭제
whore33
2008.01.03 10:55共感(0)  |  お届け
담아갑니당~삭제
kkdan0504
2007.12.27 10:20共感(0)  |  お届け
감사합니다 담아갈게요삭제
은혜
2007.12.18 12:10共感(0)  |  お届け
한방보다 쉽고 빠른 다이어트로 콩단백질 식사루 먹어면서 두달만에 13키로 감량하고 유지중이에요. 연예인이 많이 한다 고 해서 따라했는데 신기하네요.. *^^* http://www.powderdiet.com 에서 관리받았는데 0505-867-0950상담받아봐요.. *^^*삭제
천오태황
2007.12.18 09:52共感(0)  |  お届け
멋져멋져멋져삭제
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