임신중독증 예방법

2012-03-28 アップロード · 306 視聴

임신중독증 예방법

임신중독증은 뭘까요?

바로 임신으로 하여 콩팥과 순환계통이 기관에 생기는 이상현상이 생기는거라고 합니다.
임신중독증의 원인은 아직 못찾았다고 하니 더욱 심각한 병이죠
임신중독증은 산모에게도 위험하고 아이에게도 위험하다고 합니다.
현상은 임신한 이후 20주 부터 현상이 나타난다고 하네요
고혈압으로 나중에 합병즐까지 온다구 하구요
이병은 예방법이 없을까요?
정확한 예방법은없지만 안걸리도록 예방할수는 있다고 하네요
일단 먼저 체중관리를 꼭 하셔야 합니다.
입덧이후 특히 칼로리 관리를 조절하고 채소나 야채 과일 이런걸 많이 먹으면서
변비를 예방하는것도 아주 좋아요
또한 규칙적으로 잠을 자는것도 아주 좋습니다.
식습관은
짠음식을 줄이고 단백질을 많이 먹습니다.
칼로리 높은 임식은 줄이고 단음식도 피해야합니다.
그리고 혈압을 낮추는 채소 야채도 좋습니다.

tag·임신중독증,판더라tv

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